Въпрос: Преди време се запознах с момиче, с което мислех, че нещата имат бъдеще. Скоро обаче разбрах, че тя ходи на психотерапевт. Обясни ми, че имало разлика между психотерапевт и психиатър. Кой според вас се обръща за помощ към психотерапевт, защото аз съм много неспокоен и дори правя опити да се оттегля от връзката.

Отговор: Ако това е единствената причина – избързваш, приятелю. Нима твоето съзнание не е пълно с болки и проблеми и нима това те прави луд? Колкото до психиатъра и психотерапевта, те и двамата работят с психиката, но вторият работи с нормално функционираща психика, не предписва лекарства, не преценява кой трябва да постъпи на лечение и дали е опасен за себе си и околните. Да, на практика психотерапевтът работи със здрави хора, които се нуждаят от малко чужда помощ, за да възстановят своето равновесие, да възвърнат увереността си, да преодолеят някаква криза. Потърсилите помощта на психотерапевта обикновено са хора, които трудно изразяват чувствата си, не са научени да говорят за вътрешните си конфликти, лошо се справят със стреса. Често, прекалено често търсят одобрението на останалите, люлеят се между това „какво ще кажат другите“ и „така правят всички“. За такива хора терапията е лична еволюция. Тя ги учи да взимат решения, да се срещат със страховете си и да ги надживяват. Терапевтът знае, че няма малки и големи болки, има болка, която е от голямо значение за конкретния човек. Психотерапевтът е нужен, защото при определени обстоятелства е много трудно сам да си отговориш на въпроса „защо и къде греша в това, което мисля и правя“.

Твоят въпрос също е равнозначен на посещение при психотерапевт – ти търсиш отговор на нещо, което те притеснява. Всъщност психотерапията е проверка на способността ни да се грижим за душата си, а това е толкова естествено.

Консултант Татяна ВОСКРЕСЕНСКА