Контролирай, а не потискай емоциите си

Въпрос: Бях много изненадан, когато прочетох за мъжа, който скъсал с момичето си, защото било прекалено чувствително. Аз съм от тези, които се ръководят главно от чувствата си. Но щом като мъжете се притесняват от това качество при жените, какво ли си мисли нежният пол, когато открие прекалена емоционалност у партньора. Какви са критериите за свръхемоционалност?

Отговор: Приятелю, ако внимателно си прочел тогавашния ми отговор, сигурно си почувствал, че аз не поощрих господина в неговото негативно мнение за чувствителните хора, а го посъветвах и той самият да не потиска чувствата си, защото това води до болестни състояния.

Така че, не развивай комплекс за малоценност – имаш всички шансове точно с това да спечелиш сърцето на някоя дама. От критериите ще изброя няколко, без да съм изчерпателна: ако се ядосваме безпричинно, ако казваме неща, които не сме възнамерявали да кажем, ако обичаме да гледаме сантиментални филми, ако се влияем от настроенията на останалите, ако изпитваме трудни за обяснение чувства, ако се страхуваме от чувствата си, ако им робуваме, ако често се шокираме от внезапните си емоционални приливи. Други симптоми са, че трудно запазваме спокойствие при непредвидени неприятни ситуации, често изпускаме нервите си, обичаме да анализираме картини, за да усетим силата на въздействието им, не смятаме тъжните истории за скучни. Ако откриваме у себе си повечето от изброените черти, вероятно спадаме към категорията на хората, при които емоциите диктуват поведението. Подчертавам, че става дума за несъзнателното ни поведение.

Всеки неосъзнат аспект на личността ни е склонен да се автоматизира като зациклила грамофонна плоча. Имаме възможност да коригираме това посредством осъзнаването. Всеки, осъзнал себе си като свръхемоционален и започнал съзнателно да се наблюдава, с времето ще открие правилния баланс. Ти вече си започнал!

Консултант Татяна ВОСКРЕСЕНСКА