Въпрос: Имам проблем със собственото си харесване. Намирам се за грозна, безлична и съвсем, съвсем обикновена – с една дума жена, каквато мъжете не харесват. И аз ги разбирам напълно. Има ли някаква надежда за песимистки като мен? Дали няма да е по-добре да намеря начин да се самозалъгвам с празни очаквания, потапяйки се в профилираните интернет-сайтове?

Отговор: Мила, вие изглежда сте се съсредоточили главно върху онова, което не харесвате у себе си и така сте на път да развиете комплекс за малоценност. Опитайте се да превключите вниманието си върху нещата, които все пак си харесвате, щом като не е възможно да скриете недостатъците. Първата крачка към това е да изхвърлите от главата си негативните си нагласи. Не е толкова лесно и бързо като епилирането например, но с това се започва. Не се борете със страховете си, защото те ще се проявят още по-ярко, просто ги изхвърлете от главата си. Трябва да лишите негативната си самооценка от нейната хранителна среда, т. е. от вашето внимание и от значението, което ѝ придавате. Махнете с ръка на всичко, което ви досажда, и престанете да се борите. В момента за вас е важно да скриете недостатъците си и точно това е в основата на негативната ви нагласа. Превключете вниманието си върху достойнствата, които имате, без да се опитвате да копирате нечии други качества. Знайте, че всяко качество има заместител, който на някакъв етап ще бъде подходящ за вас. Смелостта, ако не ви е присъща, може да се замени с решителност, красотата – с чар, силата – с ловкост, умението да се говори – с умението да се слуша, физическото съвършенство – с увереност. Това са реално постижими цели и са онези поръчки-минимум, с изграждането на които можете да започнете. Тези положителни нагласи действат особено ефикасно при среща с непознати, които още нямат изградена представа за вас – събеседване, конкурс или купон. Постепенно ще започнете да ги прилагате при всеки удобен случай и дори в отношенията ви с мъжете. Време ви е да си повярвате, защото освен видими недостатъци е много възможно да имате скрити предимства, за които и самата вие не знаете. „Универсални войници“ срещаме само във филмите, а ние – обикновените хора, имаме и недостатъци, и предимства в различни съотношения.

Консултант Татяна Воскресенска